Convocatória 07 - I circuito de Escolas de Natação do Oeste

Prova: I Circuito de Escolas de Natação do Oeste – 1ª Etapa

 Data: 5 de Dezembro de 2009
 Local: Piscinas Municipais da Nazaré
 Concentração: 13h30m nas PMO
 Início da prova: 14h30m
 Chegada a Óbidos (prevista): 18h00m
 Atletas convocados:
o Luka Félix
o Martim Batista
o Luís Correia
o Tomás Carvalho
o João Salvador
o Rafael Agostinho
o Tomás Emídio
o Eduardo Félix
o Bernardo Monteiro
o Andrej Russo
o Madalena Tavares
o Margarida Marques
o Daniela Martins
o Mariana Almeida
o Catarina Manuelito
o Tatiana Machado
o Liliana Marques
o Andreia Horta
o Catarina Fernandes
o Mariana Cristovão
o Catarina Ferreira
o Cláudio Rodrigues

Prova de Preparação de Infantis e Juvenis

• Resultados Gerais
• Resultados OP
• Resultados SwimRankings

• Recordes pessoais: 28
• Recordes de clube: 11

Convocatória 06

• Prova: Campeonato Distrital de Piscina Curta – Prova de preparação de Inf+Juv
• Data: 21 e 22 de Novembro de 2009
• Local: Piscinas Municipais de Alcobaça
• Concentração: 8h00m nas PMO
• Inicio da prova: 9h30m
• Atletas convocados: Joana Capinha, Débora Catalão, Jéssica Cunha, Daniel Félix, Simone Malaquias, Ricardo Querido, Alexandre Ribeiro e Duarte Tomás.

Torneio dos 50 - Cadetes

As piscinas Municipais de Pombal, no passado dia 15 de Novembro, acolheram o Torneio dos 50 para o escalão de Cadetes. Prova esta organizada pela ANDL e contou com a presença de 136 nadadores em representação de 11 clubes.

A equipa da Óbidos Patrimonium, apresenetou-se apenas com 3 nadadores, Daniel Pedro, Gil Ribeiro e António Moreira este último fazendo a sua estreia em provas federadas. Os restantes membros da equipa encontram-se com febre e por prevenção ficaram em casa de repouso. Estes 3 nadadores apresentaram um bom nivel técnico melhorando em todas as provas as suas anteriores marcas. Parabéns!

• Recordes pessoais: 6
• Resultados Gerais
• Resultados OP

As Séries mais dificeis do mundo

Steven Munatones, Publicado em 20/09/2009, Fonte: 10kswimmer.com


O editor do site www.10kswimmer.com ouviu vários dos melhores nadadores do mundo que estiveram participando da edição deste ano do Tiburon Mile Swim, uma prova famosa das águas abertas nos Estados Unidos e que tem uma premiação milionária. O evento sempre reúne estrelas internacionais, este ano ainda teve a presença de nosso Thiago Pereira.

Confira algumas das séries (malucas) que Munatones conseguiu tirar de alguns nadadores presentes. A perguna era qual teria sido a mais difícil série que você já fez:?

Melissa Gorman, Austrália, nadadora olímpica e campeã mundial 2009 nos 5 quilômetros:
3000 + 2000 + 1000 com média de 1:10 a cada 100

Luane Rowe, americana campeã do Waikiki Roughwater Swim
10 x 800 progressivo a cada 5

Nathan Adrian, americano, campeão do NCAA dos 50 e 100 livre
Uma vez por ano 24.000 jardas de treino numa só sessão de seis a sete horas de duração.

Caroline Burckle, americana, integrante do revezamento 4 x 200 livre ouro em Beijing
20 x 400 um fraco um forte

Brendan Capell, australiano, campeão mundial dos 25 quilômetros
21 x 500 alternando 1 a 6:10, 1 a 6:00 e 1 a 5:50

Vladimir Dyatchin, Rússia, campeão mundial dos 5 e 10 quilômetros
10 x 2.500 com 1:10 de parcial a cada 100

Ekaterina Seliverstova, Rússia, medalha de prata nos 5 e 10 quilômetros no Mundial
6 x 2000 com 1:13 de parcial + 10 x 1000

Eva Fabian, americana, nadadora da equipe que foi ao Mundial de Roma
50 x 100 a cada 1:10 em piscina de 25 jardas + 1 hora para tempo fez 5.700 jardas

Outras séries incluem 2.000 descendo a cada 500 + 3 x 500 + 2 x 100 + 2.000 progressivos a cada 500 + 3 x 500 + 2 x 100 + 2.000 (progressivos a cada 500) + 3 x 500 + 2 x 100.

Bob Placak, americano, medalhista em Jogos Panamericanos
10 x 500 com os últimos 500 para 4:33.

Trent Grimsey, Austrália, 2 vezes campeão do Wakiki Roughwater, medalhista no Mundial
15 x 500 a cada 5:40 progressivos a cada 3, sendo última série 5:12, 5:10 e 5:05.

Oussama Mellouli, Tunísia, campeão olímpico e mundial dos 1500 livre
100 x 100 em intervalos “doidos”
J.K. Koehler, americano, nadador de destaque na Universidade Americana
30 x 1000 a cada 11:30. Série completada em sete horas.

Chloe Sutton, americana, medalhista nos 5 quilômetros no Mundial e olímpica em Beijing 30 x 100 a cada 1:15 média de 1:05 e 1:06

Kane Radford, sul-africano, campeão do Tiburon Mile deste ano 10.000 para tempo. 
 
Fonte

Convocatória 05 - Torneio dos 50

• Prova: Torneio dos 50 
• Data: 15 de Novembro de 2009
• Local: Piscinas Municipais de Pombal
• Concentração: 7h00m nas PMO
• Inicio da prova: 9h30m
• Atletas convocados: Adriana Costa, António Moreira, Daniel Pedro e Gil Ribeiro.

Torneio dos 100 - Fantástica prestação dos nadadores obidenses

Decorreu no passado fim de semana, 7 e 8 de Novembro, o Torneio dos 100. Competição organizada pela ANDL, desta vez nas Piscinas Municipais de Porto de Mós, que contou com a presença de 10 clubes (Óbidos Patrimonium, ASAL, AHBVCR, BSCN, CNPE, CNAL, DNMG, IDV, NDAP e PIMP) e cerca de duas centenas de atletas.

Foi um fim de de semana com dias feios, com muita chuva, mas o programa de provas, composto por apenas provas de 100 metros, potenciou o desenrolar das provas a um bom ritmo evitanto que o "tédio" se apodera-se na bancada. As provas rápidas animaram tanto os nadadores como a assistência que se fez ouvir nos dois dias de competição. "Assim dá gosto ir à piscina" ouviu-se algumas vezes.

A equipa de Óbidos apresenou-se com os seguintes atletas:

• Juvenis: Débora Catalão e Joana Capinha;
• Infanfis: Jéssica Cunha, Simone Malaquias, Alexandre Ribeiro e Ricardo Querido

No aspecto desportivo é de realçar o facto de Jéssica Cunha ser a primeira nadadora da Óbidos Patrimonium a conseguir um TAC Zonal (Tempo de Admissão ao Campeonato), na prova de 100Livres com a marca de 1m12s68, o que lhe permite participar no Torneio Zonal de Infantis a desenrolar em Vila Real de Santo António entre 5 a 7 de Março. Parabéns Jéssica. Que sejas de exemplo para os teus colegas, ainda faltam 5 meses, tempo mais que sufeciente para mais colegas obidenses se juntem a ti.

Grande desempenho tiveram também os nadadores Ricardo Querido e Alexandre Ribeiro que "pulverizaram" os seus recordes pessoais mostrande um enorme salto nas suas capacidades. Foram obtidos nesta prova 16 novos recordes pessoais, 6 TACs distritais e 1 TAC Zonal. Parabéns! Força Óbidos!

• Recordes pessoais: 16
• TACs Distritais: 6
• TACs Zonais: 1
• TACs Nacionais: 0
  

• Resultados Gerais ABS
• Resultados Gerais INF
  
• Resultados OP
• Resultados Swim Rankigs
  

Convicatória 4 - Torneio dos 100

Prova: Torneio dos 100


 Data: 7 de Novembro de 2009 (juvenis)
 Local: Piscinas Municipais de Posto de Mós
 Concentração: 14h00m nas PMO
 Inicio da prova: 16h00m
 Atletas convocados: Débora Catalão e Joana Capinha.


 Data: 8 de Novembro de 2009 (Infantis)
 Local: Piscinas Municipais de Posto de Mós
 Concentração: 7h00m nas PMO
 Inicio da prova: 9h00m
 Atletas convocados: Simone Malaquias, Jéssica Cunha, Ricardo Querido e Alexandre Ribeiro.

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• Clubes Participantes